Jest wiele popularnych mitów, dotyczących wzroku, ale ten jest chyba jednym z najbardziej szkodliwych. W podcaście odpowiadam na pytania, czy rzeczywiście okulary uzależniają i czy rozleniwiają nasze oczy. Czy faktycznie nie powinno się nosić pełnej korekcji, żeby oczy „pracowały” i jakie to może nieść za sobą konsekwencje. Zapraszam do wysłuchania! A jeśli będziecie mieli dodatkowe […]
23 marca obchodzimy Światowy Dzień Optometrii, dlatego dzisiaj kilka słów o optometrii, pracy optometrystów i naszej współpracy z innymi specjalistami. […]
Jak co roku w marcu, rozpoczął się właśnie Światowy Tydzień Jaskry, dlatego w tym odcinku opowiem Wam o tym, dlaczego regularne badania wzroku są tak ważne i z jakiego powodu na jaskrę mówi się kolokwialnie „cicha złodziejka wzroku”. […]
Wszyscy wpatrujemy się teraz częściej w telefony i ekrany elektroniczne, żeby być na bieżąco z informacjami dotyczącymi koronawirusa. Pracujemy przy komputerze, a w przerwach chwytamy za smartfona. Przeglądamy, scrollujemy, czytamy. Pamiętajcie proszę o kilku zasadach dla komfortu i bezpieczeństwa oczu: – regularne przerwy w pracy wzrokowej w bliskich odległościach – zasada 20/20/20 – co 20 minut, przez 20 sekund, patrzymy w dal na minimum 20 stóp (6 metrów) – „zaokrąglając” – […]
Zrobiłam to podsumowanie na Instagramie przed samym końcem roku, właściwie sama dla siebie. Po to, żeby mieć „czarno na białym”, że to był mimo wszystko dobry rok. Choć jeśli chodzi o emocje, to przeżyłam tyle, że mój układ nerwowy do dzisiaj (a mamy już marzec!) ma „zgagę”. Nie ma sensu robić przydługiego wstępu. Jedyne, co bardzo chciałabym zakomunikować w pierwszym wpisie tego roku to – postanawiam poprawę. Obiecałam sobie wrócić do regularnego publikowania treści na blogu i to jest […]
Jakiś czas temu wykonałam zdjęcia „brokatowych błyskotek”, żeby pokazać, że to, co z daleka wygląda na malutkie, delikatne i śliczne, jest w rzeczywistości ostrymi drobinami plastiku, zwanymi mikroplastikiem. Na zdjęciach znalazły się różne rodzaje brokatu – złoty, sprzedawany w słoiczku, jako ozdoba do przyklejenia dookoła oczu; czerwony to brokat papierniczy w kleju, niebieski w żelu do malowania dzieci, a gwiazdki i serduszka to takie „confetti” do dekoracji kartek albo innych prac plastycznych (zdecydowanie najtwardszy […]
[…]
Czy można spać w makijażu? Czy suche oko może być spowodowane problemami z powiekami? Jakie zastosowanie w przypadku oczu ma zalecenie „ogrzewaj i masuj”? Na te i wiele innych pytań odpowiem w poniższym tekście. Uwaga – drodzy Panowie, ten tekst jest skierowany również do Was. Przeczytajcie go proszę uważnie, a dowiecie się dlaczego. Na profilach Dbaj o wzrok w mediach społecznościowych cytowałam już wiele razy fantastyczne słowa, które padły podczas jednego […]
Dzisiaj rozpoczyna się Open’er Festival. Co najlepiej zabierać ze sobą na tego typu imprezy plenerowe, jeśli chcemy zadbać o nasze oczy? Krótko zwięźle i na temat. Jeśli wybierasz się na festiwal w plenerze, zabierz ze sobą: – nakrycie głowy, – okulary przeciwsłoneczne, – krople nawilżające, – kilka ampułek soli fizjologicznej, – chusteczki do higieny powiek, – soczewki jednodniowe, – krem z wysokim filtrem, – żel do dezynfekcji […]
Czy wiecie, że 11 października 2018 roku po raz kolejny obchodzić będziemy na całym świecie największe święto wszystkich specjalistów ochrony widzenia – Światowy Dzień Wzroku, natomiast kilka dni później 15 października – Międzynarodowy Dzień Białej Laski? Z tej właśnie okazji postanowiłam podjąć się zorganizowania zupełnie nowej konferencji, dotyczącej wzroku, naszego widzenia, a także optometrii i optyki w Polsce. Zapraszam Was serdecznie do udziału w konferencji Eye […]
