Jest wiele popularnych mitów, dotyczących wzroku, ale ten jest chyba jednym z najbardziej szkodliwych. W podcaście odpowiadam na pytania, czy rzeczywiście okulary uzależniają i czy rozleniwiają nasze oczy. Czy faktycznie nie powinno się nosić pełnej korekcji, żeby oczy „pracowały” i jakie to może nieść za sobą konsekwencje. Zapraszam do wysłuchania! A jeśli będziecie mieli dodatkowe […]
23 marca obchodzimy Światowy Dzień Optometrii, dlatego dzisiaj kilka słów o optometrii, pracy optometrystów i naszej współpracy z innymi specjalistami. […]
Jak co roku w marcu, rozpoczął się właśnie Światowy Tydzień Jaskry, dlatego w tym odcinku opowiem Wam o tym, dlaczego regularne badania wzroku są tak ważne i z jakiego powodu na jaskrę mówi się kolokwialnie „cicha złodziejka wzroku”. […]
Opowiem Wam o dziesięciu fundamentach zdrowego widzenia. To taka absolutna podstawa, od której trzeba zacząć. W kolejnych odcinkach będziemy szerzej mówić o większości z tych dziesięciu tematów. […]
Od czegoś trzeba zacząć, więc zacznijmy od spraw organizacyjnych i kilku niezbędnych informacji, na początek tej naszej wspólnej podcastowej przygody. […]
Wszyscy wpatrujemy się teraz częściej w telefony i ekrany elektroniczne, żeby być na bieżąco z informacjami dotyczącymi koronawirusa. Pracujemy przy komputerze, a w przerwach chwytamy za smartfona. Przeglądamy, scrollujemy, czytamy. Pamiętajcie proszę o kilku zasadach dla komfortu i bezpieczeństwa oczu: – regularne przerwy w pracy wzrokowej w bliskich odległościach – zasada 20/20/20 – co 20 minut, przez 20 sekund, patrzymy w dal na minimum 20 stóp (6 metrów) – „zaokrąglając” – […]
Zrobiłam to podsumowanie na Instagramie przed samym końcem roku, właściwie sama dla siebie. Po to, żeby mieć „czarno na białym”, że to był mimo wszystko dobry rok. Choć jeśli chodzi o emocje, to przeżyłam tyle, że mój układ nerwowy do dzisiaj (a mamy już marzec!) ma „zgagę”. Nie ma sensu robić przydługiego wstępu. Jedyne, co bardzo chciałabym zakomunikować w pierwszym wpisie tego roku to – postanawiam poprawę. Obiecałam sobie wrócić do regularnego publikowania treści na blogu i to jest […]
To niesamowite, jak szybko ucieka czas. Pamiętam stres związany z pierwszą ECC, a już tworzę relację z jej drugiej edycji. I muszę powiedzieć, że po raz pierwszy w życiu czuję, że nie tylko doskoczyłam, ale i przeskoczyłam postawioną przez siebie rok temu poprzeczkę. Czym właściwie jest Eye Care Conference? To mój autorski projekt, który tworzymy wspólnie z M. przez okrągły rok (choć planowanie pierwszej edycji trwało nawet dłużej). To wydarzenie, którego głównym celem jest edukacja oraz integracja. […]
W środę 21 sierpnia o 20:00 odbył się LIVE, do którego zostałam zaproszona przez Agatę Koman, autorkę projektu KAMAN! SHOW. Rozmawiałyśmy na przykład o tym, jaka jest różnica między optometrystą, a okulistą; jak często powinniśmy badać wzrok, czyli kiedy do optometrysty, a kiedy do okulisty; jak czyścić okulary; jak dbać o wzrok kiedy pracujemy przy komputerze; czy można spać w soczewkach kontaktowych; o higienie brzegów powiek i NIE TYLKO… Zapisany live możecie […]
Kasia Płaza-Piekarzewska, która jest położną i prowadzi bloga Zapytaj Położną, zaprosiła mnie do udziału w swoim cyklicznym projekcie, jakim jest Poranek z Położną Kasią. Kasia pomaga przyszłym rodzicom przygotować się do narodzin potomka, towarzyszy i wspiera ich w pierwszych dniach po tym wydarzeniu. Pomaga mamom karmiącym w rozwiązywaniu problemów związanych z laktacją i karmieniem piersią. Uczy także rodziców Masażu Shantala dla niemowląt. Poranek z Położną Kasią to spotkania z osobami, które […]
